- 2024年9月24日
多糖類や食物繊維について
渋谷神泉こころのクリニックです。 われわれが摂取する炭水化物には、一般的にイメージされる単糖類だけではなく、多糖類や食物繊維も含まれます。ここでは、たくさん…
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- 2024年9月21日
人工甘味料について
渋谷神泉こころのクリニックです。 甘いけれども、カロリーはない。そんな人工甘味料を活用した商品も、全く珍しくない時代になってかなりの年月が経ちました。とはい…
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- 2024年9月20日
ダイエット（減量）について
渋谷神泉こころのクリニックです。 最近、どのような食事をとれば体重を減らせるのか、何度か質問されました。 まずは、毎日の摂取カロリーと消費カロリーとの差を…
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- 2024年9月19日
アルコールのカロリーについて
渋谷神泉こころのクリニックです。 今回はアルコールのカロリーについて解説したいと思います。 アルコールは、タンパク質、脂質、炭水化物のように、体脂肪として…
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- 2024年9月18日
読書離れに関する雑感
渋谷神泉こころのクリニックです。 2024年9月18日（水）の朝日新聞によりますと、全国の16歳以上のおよそ6000人を対象にした文化庁による調査の結果、1…
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- 2024年9月17日
朝日新聞の「子どもへの性暴力」記事を読んでの雑感
渋谷神泉こころのクリニックです。 朝日新聞では、2019年から「子どもへの性暴力」というテーマでの不定期連載があり、私も当時から拝読しております。 202…
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- 2024年9月14日
医療証の更新について（高校生の方へ）
渋谷神泉こころのクリニックです。 今回は高校生の方へのお知らせです（厳密には小中学生の方も同様ですが……。）。 わが国での医療費は、小学生以降では原則とし…
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- 2024年9月13日
反復強迫について
渋谷神泉こころのクリニックです。 2024年9月13日（金）の朝日新聞に、幼少期に父から性暴力を受けた経験を背景として、成人後も性被害に遭いやすくなってしま…
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- 2024年9月12日
運転免許の更新に関する雑感
渋谷神泉こころのクリニックです。 先日、運転免許の更新のために新宿運転免許更新センターに行ってきました。前回は府中免許センターで更新手続きを行いましたが、そ…
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- 2024年9月11日
精神科研修に臨む後輩へ
渋谷神泉こころのクリニックです。 先日、精神科病院に数箇月配属されることになった後輩研修医から、どのようなことを意識して研修に臨めば良いのか訊かれました。 …
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